ALLT OM HONUNG
Nyttigt godis med honung

Nyttigt godis med honung

Gör eget nyttigt godis med honung, havregryn, frön, nötter och torkad frukt eller bär.

Ingredienser

1 dl havregryn
1 dl solrosfrö
1 dl valnötter
1/2 dl sesamfrö
1/2 dl russin
1/2 dl hackad torkad frukt eller bär
2 tsk vaniljsocker eller 1 tsk vaniljpulver
1 1/2 tsk kanel
1 msk kakao
2 1/2 msk honung (värm honungen om den är fast, så den blir flytande)
2 äggvitor

Gör så här

  1. Blanda alla torra ingredienser och rör sist ner honung och äggvita.
  2. Sätt ugnen på 125°C.
  3. Klä en avlång form med plastfolie. Lägg i smeten och grädda mitt i ugnen ca 10 -15 min.
  4. Låt kakan svalna och ställ i kylskåp innan den skärs i bitar och serveras.

ALLT OM HONUNG

Sveriges bästa sajt om honung och biprodukter. Här finns alla fakta, recept och tips för ditt hushåll. Följ eller kontakta oss för synpunkter eller önskemål.

error: